El ‘blue monday’ es el nombre que se asocia con el tercer lunes de enero de cada año. Conoce cómo surgió este curioso concepto.
En el año 2005, el psicólogo Cliff Arnall intentó crear una fórmula para determinar el día más desfavorable del año, incorporando factores como el clima, los excesos navideños y los primeros esfuerzos en los propósitos de Año Nuevo.
Después de las festividades de diciembre, la rutina regresa y los gastos se reflejan en las cuentas del mes. El espíritu festivo disminuye, dando lugar al llamado ‘blue monday’, considerado el día más triste del año. A continuación, se explora en detalle su significado.
¿Qué implica el ‘blue monday’?
El tercer lunes de enero, conocido como ‘lunes triste’, se destaca por generar mensajes de ánimo ante un día considerado deprimente.Blue Monday 2024En 2024, este día caerá el 15 de enero, siendo el tercer lunes del mes. Origen del ‘lunes triste’
En 2005, el psicólogo Cliff Arnall intentó calcular el peor día del año, incorporando factores como clima, excesos navideños y propósitos de Año Nuevo en su fórmula.
¿Cómo se determina?
La fórmula incluye niveles de motivación y la necesidad de tomar medidas, aunque su validez ha sido cuestionada, ya que surgió como parte de una campaña publicitaria para Sky Travel, empresa ya desaparecida.
Arnall, quien trabajó en un centro afiliado a la Universidad de Cardiff en Gales y actualmente imparte cursos sobre felicidad y bienestar, ha sido objeto de críticas por colegas de su profesión.
En 2010, reveló al diario británico The Telegraph que inicialmente le pidieron calcular el “mejor día para planificar las vacaciones de verano”. Sin embargo, al considerar las tensiones relatadas por sus pacientes, concluyó que el tercer lunes de enero es “particularmente deprimente”.
Esta fecha ha llevado a las redes sociales a llenarse de mensajes alentadores y propósitos positivos para contrarrestar lo que se considera el día más triste del año. Al mismo tiempo, algunas empresas buscan aprovechar la fama de este día ofreciendo productos destinados a levantar el ánimo.
